Rendimiento profesional

¿Qué ocurre si eres abogado y no haces deporte?

Los abogados que pasan largas horas sentados frente a un escritorio pueden experimentar problemas posturales, dolor en la espalda y tensión en el cuello. La falta de actividad también puede contribuir al aumento de peso, la obesidad y el riesgo de enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2.

16 de agosto de 2024

La influencia de una alimentación saludable en el rendimiento profesional de los abogados.

11 de agosto de 2024
El cerebro requiere nutrientes específicos para funcionar de manera óptima. Alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, como el pescado y las nueces, pueden mejorar la memoria y la capacidad de toma de decisiones. Las frutas y verduras frescas proporcionan antioxidantes que protegen las células cerebrales del daño y promueven una mejor salud cognitiva.